Vom inneren Druck zum freien Ausdruck

Heilsame Kreativität

Auf dieser Seite teile ich meinen persönlichen Weg mit der Kreativität – als wichtigen Teil meiner Heilung von religiösem Trauma und als Raum, in dem ich ohne Bewertung und Leistungsdruck sein darf.



Jahrelang habe ich vor allem Menschen und Emotionen gezeichnet. In den Gesichtern und Körperhaltungen konnte ich Gefühle ausdrücken, für die ich früher keine Worte hatte: Scham, Sehnsucht, Enge, aber auch aufkeimende Freiheit. Zeichnen war lange mein sicherer Hafen.
Inspiriert vom Buch „Radikale Kreativität“ habe ich begonnen, mich mehr zu lösen. Weg vom „Schön machen müssen“, hin zu einem spielerischen, erlaubenden Prozess. Seit einiger Zeit probiere ich mich im abstrakten Malen aus. Farben, Formen und Bewegungen dürfen jetzt einfach da sein – ohne dass sie etwas Bestimmtes darstellen müssen. Das fühlt sich befreiend und gleichzeitig manchmal ungewohnt an.
Jedes Bild erzählt von einem inneren Prozess:
– Von der Erlaubnis, chaotisch zu sein
– Vom Loslassen alter Glaubenssätze („Es muss perfekt sein“)
– Von der Freude, wenn plötzlich etwas Neues entsteht, das ich selbst nicht geplant hatte
– Von Trauer, Wut oder Leichtigkeit, die sich über den Pinsel ihren Weg bahnt